この日は龍馬塾の真（まこと）の食育の日！

高齢者や、子どもたち。つまり、人間の脳に良い食事とは何か・・。

脳科学の知見を参考にした脳に良い食事は、結果的にＮＰＯ法人よもぎのアトリエ（みんなが龍馬塾の母体）が作る食事そのものでした。

もちろん、決して宣伝目的ではありません（笑）。

とてもざっくりとした言い方をするならば、結局一昔前の和食が脳にとても良いという結論に。

これを聞いて、あなたはどう思いますか？

中学生や高校生は、マクドナルドのおそろしさや、ジャンクフードのおそろしさなどを聞いて、ビックリ。質問も相次いでいました。

そのあとは、もったいないおばさんのたまり場で、訪れる子どもたちとおにぎりを作りました。

自分で作り、味わうことは立派な食育体験。そして、子ども同士、大人も交じって楽しく会話しながら食べることも食育体験。

充実した食事は生きる基本！小さい時からしっかり味わってほしい体験です。